BAHAYA MINUMAN SEJUK

Kebanyakan daripada kita sering minum air sejuk selepas makan. Air sejuk yang dimaksudkan air yang ber'AIS'. Tidak dinafikan memang puas minum minuman sejuk seperti sirap ais, jus buah-buahan, ais krim, dan sebagainya tapi jika ia mengamal secara beterusan, ai akan memberi kesan yang tidak elok pada tubuh badan kita. Menurut pakar perubatan, air sejuk akan mengentalkan makanan berminyak yang baru di ambil. Hal ini menyebabkan kelambatan proses percernaan kerana tindakbalas enzim akan terbantut berikutan persekitaran yang sejuk. Ia juga menyebabkan perut membuncit akibat timbunan lemak. Minyak dan lemak yang baru dimakan akan mengumpal akibat air sejuk. Seterusnya lemak-lemak akan terbentuk dalam usus dan ia menyempit pada saluran percernaan dan lama kelamaan akan menyebabkanlemak terkumpul sehingga kita semakin gemuk. Apabila gemuk, risiko mendapat penyakit akan lebih tinggi. Selain itu, minuman sejuk boleh mengecut saluran darah. Pengecutan ini boleh menganggu pengaliran darah. Bagi golongan yang mendapat penyakit berkaitan kardiovaskular (Sakit jantung koronari atau kardiopati arte t ini sangat bahaya.